viernes, 8 de enero de 2010

POSIBILIDAD DE TRABAJAR POR OBJETIVOS


Amig@s como novedad de 2010, me gustaría plantearos la posibilidad de trabajar por OBJETIVOS.

¿Qué significa?

Pues se trata de entrenar en función de una fecha, para que podáis estar en las mejores condiciones posibles.

Ya sabéis que para mi es imposible INDIVIDUALIZAR el entrenamiento a cada uno de vosotr@s.

Recordad que tampoco es el objetivo de la actividad (correr por palencia no es un entrenador personal) , pero si os agrupais en función de alguna carrera que os motive, que os llame la atención (por ejemplo Media Marathon de Lisboa), se podría focalizar, esfuerzos y energía para llegar a esa carrera y tener muy buenas sensaciones (para unos será mejorar marca, para otros será no fatigarse demasiado, para otros será disfrutar, para otros será un reto personal...)


Seguiremos con los entrenamientos por grupos (grupo 1, 2 y 3) , pero FOCALIZANDO LA ATENCIÓN A ESA FECHA DE LA COMPETICIÓN en la que os gustaría estar mejor.

Sabiendo por supuesto que trabajar por objetivos no impide correr muchas otras carreras más.

De manera que si os parece una buena idea los próximos días, dejaré unas hojas en la corchera para que os agrupéis por CARRERAS que se vayan a celebrar los próximos meses.

De San Silvestres. Hoy Cervera